Skip to main content

sperm count kaise badhaye

  sperm count kaise badhaye लड़कों के लिए शुक्राणुओं की संख्या बनाए रखना और उनके प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उनकी प्रजनन क्षमता (प्रजनन शक्ति) को प्रभावित करता है। यदि आप अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करना चाहते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कि  (sperm count kaise badhaye)  यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं और खाने-पीने की सलाह का पालन करें: Boost Energy naturally......... 1. स्वस्थ भोजन: आपकी आहार संबंधी आदतें सीधे आपके प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। आपको पश्‍चाक तत्त्वों से भारपुर खाना चाहिए। इन चीज़ों को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए: प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, दही, मक्खन, अंडे, मूंगफली, दालें, चिकन, मछली, नट्स और बीज। फल और सब्जियाँ विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते   हैं। क्या होता हैं प्रोटीन ......... sperm count kaise badhaye नीचे कुछ फल और सब्जियों की लिस्ट दी गई है, जो शुक्राणु स्वास्थ्य को सुधारने में मददगार हो सकती है: फल (Fruits): आंवला नारंगी (संतरा) मौसंबी (मीठा नींबू) खरबूजा (खरबूजा) पपीता (प...
Post a Comment

Contact Us


Contact Us

Wanna connect with us?

You can do so through the below mentioned links.


ak0001212@gmail.com

9728272695


Find us on social media





Thank You!

We will get back to you soon...



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

sperm count kaise badhaye

  sperm count kaise badhaye लड़कों के लिए शुक्राणुओं की संख्या बनाए रखना और उनके प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उनकी प्रजनन क्षमता (प्रजनन शक्ति) को प्रभावित करता है। यदि आप अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करना चाहते हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कि  (sperm count kaise badhaye)  यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं और खाने-पीने की सलाह का पालन करें: Boost Energy naturally......... 1. स्वस्थ भोजन: आपकी आहार संबंधी आदतें सीधे आपके प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। आपको पश्‍चाक तत्त्वों से भारपुर खाना चाहिए। इन चीज़ों को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए: प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, दही, मक्खन, अंडे, मूंगफली, दालें, चिकन, मछली, नट्स और बीज। फल और सब्जियाँ विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते   हैं। क्या होता हैं प्रोटीन ......... sperm count kaise badhaye नीचे कुछ फल और सब्जियों की लिस्ट दी गई है, जो शुक्राणु स्वास्थ्य को सुधारने में मददगार हो सकती है: फल (Fruits): आंवला नारंगी (संतरा) मौसंबी (मीठा नींबू) खरबूजा (खरबूजा) पपीता (प...
Post a Comment
Read more

anar khane ke fayde

  anar khane ke fayde: अनार खाने के बहुत फायदे होते हैं । अनार में फाइबर, विटामिन के,सी, और बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड और भी कई सारे तत्व पाये जाते हैं । जब भी कोई व्यक्ति बीमार होता है तो सबसे पहले उसको अनार का सेवन करने की सलाह दी जाती है । anar khane ke fayde  हैं. यहां कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं जाने  क्या हैं  प्रोटीन और उसके  9 essiential amino acides...... अनार खाने के प्रमुख लाभ: पौष्टिक तत्व:  अनार खाने में विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट, पोटैशियम और फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। ये सकारात्मक तत्व आपके आहार में एक मूल्यवान और सेहतमंद फल की तरह काम करता है। एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत:  अनार में एंटीऑक्सीडेंट जैसे प्यूनिकैलिन्स, प्यूनिकलिन्स और एंथोसायनिन पाए जाते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो हड्डियों, हृदय, और दूसरे अंगो को नुकसान पहुंचाते हैं। इस तरह से, अनार खाने से आपके शरीर की कोशिकाओं को नुक्सान से बचाया जा सकता है। पाचन तंत्र को सुधारने में मदद:  अनार खाने से आपका पाचन तंत्र भी...
Post a Comment
Read more

Apple Khane Ke Fayde

  Apple Khane Ke Fayde "An apple a day keeps the doctor away"    ये कहावत तो आप सब लोगों ने  सुनी ही होगी। जो की सच भी हैं। तो चलिए मैं आपको बताऊंगा "Apple khane ke fayde". आज के व्यस्त जीवन में हम अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। जब बात आती है पौष्टिक आहार की, तो Apple (सेब) एक ऐसा फल है जो हमारे लिए अनेक फायदे लेकर आता है। सेब, स्वादिश्ट और पुष्टित्व से भरपूर होता है और इसका नियम सेवन हमारे शरीर को अनेक प्रकार से लाभ पहुंचाता है। तो आइये, जानते हैं सेब खाने के कुछफायदे। Bas ye follow karo or 10kg kam karo..... तो चलिए जानते हैं कोन-कोन से पोषक तत्व होते हैं सेब में। 1.  विटामिन सी:   सेब में विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होता है। विटामिन सी एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है और प्रतिरोधक प्रतिरक्षा (प्रतिरक्षा) को सुधारने में मदद करता है। 2.  आहारीय फाइबर:   सेब में पर्याप्त मात्रा में आहारीय फाइबर होता है। फाइबर पचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है और समस्या से राहत दिलाता ...
Post a Comment
Read more